Cos’è il mindset e come cambiarlo per avere risultati migliori

Quando ti trovi davanti ad una sfida o ad un ostacolo imprevisto come reagisci? Getti la spugna o vedi il problema come un’opportunità? Il tuo modo di affrontare gli eventi dipende dal tuo mindset. C’è un collegamento diretto tra i risultati e il mindset che adotti e questo significa che, se vuoi migliorare nella vita e nel business, sarà fondamentale per te scoprire cos’è il mindset e come cambiarlo per renderlo un tuo alleato.

Mindset: che cos’è esattamente?

Mindset ha una traduzione italiana non del tutto corretta: è un termine inglese che di solito viene reso in italiano come mentalità, atteggiamento. In realtà il significato è molto più ampio: in inglese mind è la mente e to set significa impostare. Il mindset, quindi, è il modo in cui andiamo a “settare” la nostra mente, a impostarla. È questa la corretta definizione di mindset.

Il mindset condiziona le nostre azioni

La mente funziona grazie a schemi di pensiero elaborati negli anni che funzionano un po’ come i software di un computer: conducono a compiere determinate azioni in un certo modo, provocando un determinato tipo di impatto. Come agisce una persona che si lamenta sempre e dà la colpa di ciò che gli accade a circostanze esterne? Probabilmente continuerà a lamentarsi e non farà nulla per cambiare. Come agisce, invece, una persona che ha una mentalità aperta ed è disposta a mettersi in gioco? Cercherà di aggiornarsi, aprendosi a nuove possibilità di crescita. Queste due persone hanno due mindset differenti che portano a compiere scelte con conseguenze opposte: nel primo caso la persona ha sviluppato delle convinzioni limitanti che la bloccano, nel secondo caso la persona ha un mindset positivo, che favorisce la sua evoluzione.

L’importanza di avere un mindset di crescita

Le due persone dell’esempio precedente hanno due diverse mentalità che corrispondono a quelle individuate dall’esperta di mindset Carol Dweck, psicologa e ricercatrice a Stanford: 1) Fixed-mindset: una mentalità statica che porta la persona a pensare che si nasca con determinate caratteristiche innate e che le circostanze non possano variare. Di conseguenza la persona presenterà un atteggiamento rigido e sarà poco propensa al cambiamento. 2) Growth-mindset: una mentalità di crescita, che porta la persona a pensare che le potenzialità si possano allenare e che sia possibile continuare ad apprendere e a migliorare. Di conseguenza la persona sarà propositiva e propensa alla crescita.

La mentalità di crescita per eccellenza: il mindset imprenditoriale

Il mindset è un aspetto fondamentale per le donne che vogliono scoprire come diventare imprenditrice. Sviluppare un mindset imprenditoriale significa avere una mentalità aperta al cambiamento e all’evoluzione per: · affrontare con serenità i fisiologici alti e bassi della vita imprenditoriale · introdurre nuove idee di business per innovare/sviluppare la propria attività · superare con resilienza i momenti di crisi e gli ostacoli imprevisti

Come modificare il proprio mindset con il coaching

Il coaching può essere utile per lavorare sul proprio mindset: un percorso insieme a un coach può aiutare a prendere consapevolezza della mentalità che si possiede (se statica o di crescita) e individuare le azioni per cambiare la situazione. Uno dei principali strumenti del coach per lavorare sul mindset sono le domande. Eccone alcune: 1) Di fronte ad un ostacolo o una difficoltà quali sono i tuoi pensieri? 2) Questi pensieri come ti fanno sentire? 3) Dopo aver fatto questi pensieri come agisci? 4) Quale impatto hanno queste azioni nella tua vita (o nel tuo business)? Una volta scoperto il proprio mindset, possono essere utili ulteriori domande esplorative per iniziare a cambiarlo: 1) Di fronte al prossimo ostacolo, quali nuovi pensieri più funzionali puoi formulare? 2) Come ti faranno sentire questi nuovi pensieri? 3) Quale piccola azione nuova potrai compiere per avvicinarti al tuo obiettivo? 4) Quale nuovo impatto avrà questa azione nella tua vita (o nel tuo business?) In sostanza, attraverso il coaching si riesce a sostituire la vecchia mentalità, frutto dei condizionamenti esterni e delle esperienze passate, con una nuova mentalità di crescita, più in linea con le proprie potenzialità e aspirazioni.

Un nuovo mindset positivo con il coaching

Il percorso di coaching che conduce a un nuovo mindset positivo e di crescita prevede una serie di tappe: 1) La scoperta del vecchio mindset e delle esperienze che lo hanno generato 2) La nascita di una nuova mentalità, con pensieri più funzionali alla propria crescita 3) Il piano d’azione per allenare il nuovo mindset, procedendo per piccoli passi progressivi 4) L’attivazione di potenzialità e risorse interiori che supportano il passaggio all’azione 5) L’esplorazione di eventuali ostacoli e blocchi che subentrano durante l’allenamento 6) Il monitoraggio delle azioni intraprese e dei risultati intermedi raggiunti, in armonia con i tempi di evoluzione della persona

Un mindset orientato al successo con il coaching

Probabilmente hai sentito dire più volte che i pensieri plasmano la nostra realtà e in questo c’è una profonda dose di verità. Me ne sono accorta sulla mia pelle qualche tempo fa, quando ho realizzato che per tanti anni mi aveva accompagnata una mentalità che vedeva il lavoro come sacrificio e fatica. Poi ho iniziato a metterla in discussione e mi sono detta: “Se il mio lavoro fosse passione e divertimento, come sarebbe la mia vita”? Questa convinzione è solo uno dei tanti aspetti di un vecchio mindset che sono riuscita a trasformare grazie al coaching, arrivando a creare una vita e un business su misura per me. Se anche tu desideri risultati più impattanti per la tua vita e per la tua attività, se sei determinata a cambiare finalmente la tua realtà è fondamentale per te acquisire un nuovo mindset orientato al successo. Ti piacerebbe avermi al tuo fianco come coach? Alleniamo insieme il tuo nuovo mindset